Mensajes pacíficos para momentos tranquilos.
 
El libro "La calma diaria" está lleno de sugerencias creativas que le ayudarán a conectarse con el cuidado personal. Inspire sus meditaciones con este diario de escritura rápida. Incluye indicaciones de escritura para ayudar a formar hábitos emocionales, físicos y mentales rastreadores mensuales de autocuidado para registrar la frecuencia de sus actividades favoritas guías de meditación diarias para ayudarte a reconectarte con tu entorno discusiones generales sobre cómo mantener la calma en la vida.
 
Nota importante:
El libro esta en el  idioma inglés, pero facil de entender. 
 
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